第七章 广播体操

，而且正常人绝对不会去做的动作。

    虽然动作不容易做成，但也不是特别困难，没有像什么一字马之类的看着就很疼的动作。

    而且小黑在每一个动作下面都有标注，上面详细的写了每个动作该用多少力度，而且还有配套的呼吸的方法。

    有武功秘籍那味了。

    第一部分似乎是专门锻炼小腿和脚掌的。

    金木研不由得看入了神。

    “喵！！”

    小黑不满的叫声让金木研回过了神。

    小黑有些不满的用没有缠胶带的另一只爪子拍着白板，上面满满当当全是黑色的痕迹。

    小黑做势扒拉着消除的拉栓，只要把这拉栓从白板的左边拉到右边，上面的痕迹全部都会消失。

    金木研赶紧阻止：“等等啊，小黑，我先记下来再说。”

    金木研敢肯定，如果真的让小黑把字迹消除了，它绝对不会再给自己写一遍的。

    金木研赶紧跑到自己的书包。面前，打开包包从里面摸出一个笔记本和一支笔，金木研趴在地板上，仔细的临摹小黑写的东西。

    小黑端端正正的蹲在金木研的身边，没有一丝不耐烦的看着金木研写，如果有不正确的地方，小黑还会认真的指出来，让金木研改正。

    花费了大约两个多小时，小黑将广播体操全部画完，金木研也全部抄完。

    一共10个部分，100个动作。

    金木研有些咋舌，未来的中小学生这么辛苦的吗？做个广播体操都要费心费力的。

    要知道一个动作都有专属自己的呼吸方法，100个动作就是100种呼吸方法，而且每个动作都要做8个节拍。

    麻烦透顶了。

    不过这广播体操感觉很有厉害的样子，一共10个部分，每个部分都锻炼身体的一个部位，分别是：

    脚底到膝盖，大腿，腰，背，胸，手，脖颈，头，头占了两个部分，还有全身。

    小黑写完了全部的动作之后。还写了一小节编者的话：

    这是全国中小学生必须练习的运动，结合多个文明锻炼身体的方法，可以全面强化，可以全方面强化中小学生的身体素质，为祖国的花朵打下良好的基础，能在未来更好的面对宇宙中恶劣的生存环境。

    金木研有一大口老槽噎在喉咙里，不吐不快。

    小黑写完之后轻轻打了个哈欠，金木研赶紧把它指甲上粘着的胶带取了下来，仔细的把它爪子上的磁粉擦掉，防止小黑不小心弄到嘴里，也不知道猫吃了这东西有没有害。

    金木研有些心疼的揉了揉它的小爪爪：

    “写了那么多，累不累？”

    “喵呜。”小黑看上去有些心满意足的让金木研揉了自己的爪子片刻，然后轻轻挣开，小小的打了个哈欠，跳上了床，躺下，闭上了眼睛。

    金木研有些好笑的看着小黑，小声的说：“麻烦了，谢谢。”

    金木研合上了笔记本，自言自语：

    “好像有点作用的样子，要不，明天试试？”

    金木研也打算要睡了，今天太晚了，就不练了，毕竟明天还要上课呢。

    至于于刚才说的谁练谁是小狗这句话。

    “汪汪！”